Mein Angebot
Regelmäßige Meditation in Frankfurt-Bornheim
Regelmäßige Treffen, um die Praxis der Meditation zu vertiefen und innere Ruhe zu finden.
Resilienzworkshops für Unternehmen
Förderung des Wohlbefindens und der Produktivität der Mitarbeitenden durch maßgeschneiderte Achtsamkeitserfahrungen.
Achtsamkeitserlebnisse im Rhein-Main-Gebiet
Entdecke besondere Achtsamkeitsangebote, die dir helfen, im Alltag bewusster und gelassener zu sein.
Achtsamkeitsbasiertes Coaching
Professionelles Coaching, das klassische Coaching-Methoden mit Achtsamkeitstechniken kombiniert, um Klarheit zu schaffen und persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen.
Meine Philosophie
Konfessionslose Meditation
Mein Ziel ist es, dir zu helfen, im Moment anzukommen und die innere Stille in dir zu hören.
Vielfältige Einflüsse
Ich integriere verschiedene Meditationsansätze, die mir selbst geholfen haben, um eine abwechslungsreiche und ganzheitliche Praxis zu schaffen.
Achtsamkeit und Bewusstsein
Ich möchte dich darin unterstützen, durch Achtsamkeit mehr Bewusstsein für deine inneren Prozesse zu entwickeln und Handlungsfreiheit statt automatische Reaktionen zu erlangen.
Herzensverbindung
Besonders wichtig ist mir die Meditation, die dich mit deinem Herzen verbindet und deine eigene Herzensenergie stärkt.
Was sagen die Teilnehmer?
Ich hatte das Vergnügen, an einem Achtsamkeitstraining mit Holm im Business-Kontext teilzunehmen – und es war eine durchweg bereichernde Erfahrung. Die Inhalte waren praxisnah, gut strukturiert und gleichzeitig tiefgehend – ideal abgestimmt auf die Herausforderungen im Berufsalltag.
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